Leadership & Dopamine Nation - découvrez pourquoi vous n’arrivez pas à résister aux tentations
si je ne cède pas à mon envie, je ressens les symptômes de sevrage de toute substance addictive, qui sont l'anxiété, l'irritabilité, l'insom
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Ludovic Baumgartner
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Gagnez 2h de performances physiques & cognitives en 15 minutes (tutoriels pdf + vidéo) avec un dossier complet sur la MICRO-SIESTE
La NASA a réalisé une étude prouvant qu’une sieste de 26 minutes améliore le temps de réaction de 34%. Mais également les performances de ..
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les Américains ont dépensé 367 millions de dollars en suppléments de mélatonine en 2020. De notre côté, 10 millions de français ...
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Reconnaître sa valeur propre
La première étape pour garder confiance en soi est de reconnaître sa propre valeur. Cela implique d'identifier
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Comment parvenir à être équilibré dans un monde qui ne l’est pas ? Aujourd’hui, je vous invite à découvrir 12 techniques de neurohacking, is
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Comment contrôlez votre état d'esprit et votre leadership avec le neurohacking ?
Nous connaissons tous ces personnes dans l'entreprise qui savent apporter une solution à un problème. Quelle que soit la difficulté, elles
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C’est désormais chose admise dans le monde professionnel : un salarié qui va bien sur le plan moral, physique et mental est un salarié plus
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Psychobiotiques : nos bactéries influencent-elles réellement notre bonheur ?
Ces dernières années, nous avons assisté à une accélération ...
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Digestion et Rumination
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