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Ludovic Baumgartner
31 mars 20242 min de lecture
Principal neurotransmetteur du cerveau, à quoi sert la dopamine dans le coaching ?
C’est un fait, la dopamine est l’un des principaux neurotransmetteurs du cerveau. On peut entendre parfois dire que la dopamine est l'hormon
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Ludovic Baumgartner
31 mars 20245 min de lecture
Comment garder confiance en soi en toutes circonstances ?
Reconnaître sa valeur propre
La première étape pour garder confiance en soi est de reconnaître sa propre valeur. Cela implique d'identifier
12 vues


Ludovic Baumgartner
31 mars 20244 min de lecture
Qualité de sommeil quand on partage son lit ?
La question de partager son lit – quand on fait référence au couple, est clairement tabou ! Car le sommeil peut y prendre un coup…
7 vues


Ludovic Baumgartner
30 mars 20248 min de lecture
12 techniques de neurohacking pour trouver un équilibre de vie
Comment parvenir à être équilibré dans un monde qui ne l’est pas ? Aujourd’hui, je vous invite à découvrir 12 techniques de neurohacking, is
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Ludovic Baumgartner
30 mars 20245 min de lecture
Comment mieux gérer ses émotions au travail ?
Le travail occupe une place essentielle dans nos trajets de vie et dans nos quotidiens. Composé de succès et d’obstacles, l’itinéraire
4 vues


Ludovic Baumgartner
29 mars 20244 min de lecture
Comment les koshas peuvent aider à retrouver son équilibre de vie ?
Comment les koshas interviennent dans la recherche d’équilibre ?
Rares sont les personnes n’ayant jamais entendu parler des chakras
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Ludovic Baumgartner
29 mars 20244 min de lecture
Les programmes de bien-être en entreprise peuvent-il améliorer la performance ?
C’est désormais chose admise dans le monde professionnel : un salarié qui va bien sur le plan moral, physique et mental est un salarié plus
8 vues


Ludovic Baumgartner
29 mars 20245 min de lecture
Psychobiotiques : comment alimenter sa santé mentale ?
Psychobiotiques : nos bactéries influencent-elles réellement notre bonheur ?
Ces dernières années, nous avons assisté à une accélération ...
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